Shelley Yates nous a fait demander par l’intermédiaire d’êtres de lumière qui la guident depuis son sauvetage et celui de son petit garçon, de prier ou de méditer pour la guérison de la Terre le 17 juillet dernier.
Mais comment prier ou méditer ?
Tous les grands maîtres de sagesse s’appliquent à dire que méditer, c’est réussir à faire taire son mental pour être totalement dans le moment présent et savourer la plénitude intérieure, la fusion avec le Divin en Soi.
Est-il nécessaire de se retirer du monde, de cesser toutes ses occupations et de se replier sur soi-même pour méditer ?
Pas seulement, nous pouvons prier ou méditer chaque fois qu’une bouffée de bonheur, d’amour ou de paix nous envahit.
Que se soit au travail, à la maison, en conduisant la voiture ou en faisant la vaisselle, si nous sommes véritablement concentrés sur ce que nous faisons et que nous nous sentons bien à l’intérieur de nous-même, nous sommes en état de méditation ou de prière !
Il n’est pas nécessaire d’adopter une certaine position, de réciter un mantra ou une quelconque prière ou encore de nous évertuer à repousser les pensées qui nous assaillent… Il suffit de prendre trois bonnes respirations profondes et de focaliser notre attention sur ce qui se passe en nous et autour de nous ICI ET MAINTENANT… et le tour est joué !
La méditation, c’est l’ouverture à l’énergie de lumière présente partout, en nous et autour de nous. Souvent, nous faisons abstraction de la présence continuelle de cette lumière en nous, car nous nous préoccupons exclusivement de ce qui se passe à « l’extérieur » de nous et, ainsi, il nous arrive d’oublier QUI NOUS SOMMES…
Le fait de prendre un temps d’arrêt et de recul favorise alors le retour vers Soi et contribue à faire en sorte que l’énergie circule de nouveau en nous-même.
Or, il existe d’innombrables moyens de « refaire le plein » d’énergie de lumière en nous-même.
Lorsque nous ressentons le bien-être : une sortie entre amis, un bon bain chaud ou une marche en forêt… bref, tout ce qui nous procure de la joie et nous incite à retrouver, ne serait-ce que temporairement, une certaine paix intérieure, TOUS CES GESTES SONT UNE FORME DE MÉDITATION.
Vous pouvez aussi plonger profondément dans les yeux de la personne que vous aimez, jouer au ballon avec votre fils, écouter votre nièce parler de sa première « flamme », préparer avec amour un repas familial… donc, toutes les expériences vécues dans la conscience du MOMENT PRÉSENT sont bénéfiques et les possibilités infinies. Le choix du meilleur moyen vous appartient. Et si vous préférez vous retirer quelques instants pour vous retrouver seul avec vous-même : si cela vous fait du bien en dedans, c’est correct aussi !
Dans un monde idéal, nous aurions appris dès l’enfance à maintenir à flot notre niveau d’énergie en ne nous laissant plus atteindre par les illusions de la pseudo réalité qui nous entoure, mais, comme ce n’est pas le cas, il nous appartient de trouver les bonnes façons, celles qui nous conviennent personnellement, pour refaire chaque jour la paix en nous-même.
Lorsque vous avez trouvé la manière qui vous convient pour vous reconnecter avec l’Être merveilleux et lumineux que VOUS ÊTES RÉELLEMENT, c’est à vous de vous accorder le temps et l’espace pour recréer cet état de grâce en vous-même. Que ce soit seul ou avec d’autres, plus vous vous sentez bien, plus vous élevez vos vibrations et moins les perturbations extérieures vous atteignent.
Mieux encore, plus vous rayonnez de bonheur et de joie, plus votre énergie se communique à tout ce qui vous entoure… élevant ainsi l’énergie de tous ceux qui croisent votre route.
Ceci est la base même de la physique quantique : vos états d’âme affectent directement votre énergie et influent sur tout ce qui vous entoure. En d’autres termes, « la pensée crée » ou encore « l’extérieur est le reflet de l’intérieur ». A vous, donc, de choisir « d’entretenir la flamme » de votre plénitude intérieure, afin que l’extérieur soit le reflet de votre pur bien-être.
En fait, seulement deux choix possibles s’offrent à vous au quotidien pour trouver le bonheur et vivre dans la joie.
Le premier, celui que la société prône : AVOIR-FAIRE-ÊTRE. Quand j’AURAI le contexte idéal, je pourrai FAIRE les meilleurs choix pour moi et là je SERAI heureux!!!
Ou sinon, opter pour un changement d’attitude et CRÉER son propre bonheur, de l’intérieur vers l’extérieur : ÊTRE-FAIRE-AVOIR… Je choisis d’ÊTRE heureux même si je ne sais pas comment FAIRE pour y arriver, alors j’attire à moi les meilleures voies pour AVOIR une vie merveilleuse… peu importe la réalité qui m’entoure !
La méditation, c’est donc d’intégrer au quotidien qu’il me suffit d’ÊTRE (être bien, être heureux, être dans la joie, être serein…) pour que ma vie se transforme et devienne le reflet de ce que JE SUIS !
Il en va de même pour l’humanité toute entière, pour tout ce qui vit autour de nous et pour la planète elle-même : chaque cellule vivante bénéficie de cette énergie de lumière qui nous habite. Plus nous amplifions notre lumière, plus celle-ci « contamine positivement » ce qui nous entoure.
Au contraire, si nous nourrissons des pensées d’inquiétudes, de peurs ou de doute concernant les personnes que nous aimons, plus nous amplifions ces énergies autour d’eux. Si nous nous laissons atteindre par leur souffrance, leur douleur ou leurs malheurs, ces difficultés prendront racine dans la réalité.
Si nous leur envoyons des pensées de confiance, de support et d’amour, ceux que nous aimons se sentiront envahis de ces sentiments positifs et trouveront plus facilement les solutions auxquelles ils aspirent. Il suffit d’accorder son attention à une pensée positive pour qu’elle s’enracine et porte fruit. C’est aussi simple que cela.
Il en va de même pour Gaïa, notre Terre Mère. Si nous la voyez souffrante et malade et que nous lui envoyons des énergies pour la « guérir », la partie négative de nos pensées annulera les vertus positives de notre geste. Mais si nous la visualisons purifiée, équilibrée et harmonisée, vibrante dans la lumière… tout comme nous-même, nous lui insufflerons l’énergie de transformation qui lui permettra de poursuivre son cheminement vers la pleine réalisation… main dans la main avec nous-même et tout ce qui vit ici-bas.
Chaque fois que nous envoyons de l’énergie à quelqu’un par la pensée ou la prière, n’est-ce pas la partie de nous qui est en « manque » de lumière qui nous incite à vouloir combler le « manque » de l’autre ?
Si oui, pourquoi ne pas débuter d’abord par trouver le moyen de combler ce « vide » en nous-même, pour donner le « bon exemple » autour de nous et inciter nos proches à faire de même pour eux… et pour toute notre belle planète !
Ce ne sont pas les moyens,
les gestes ou les paroles qui comptent,
mais bien l’état d’âme et l’état d’esprit
dans lesquels nous entrons en méditation ou en prière,
pour nous-même
comme pour la planète toute entière.
Puissions-nous trouver ce qui nous rend le plus heureux et choisir de vibrer dans l’allégresse à chaque seconde de notre vie.
Ne serait-ce pas, là, le plus beau cadeau que nous puissions transmettre autour de nous ?
Mais comment prier ou méditer ?
Tous les grands maîtres de sagesse s’appliquent à dire que méditer, c’est réussir à faire taire son mental pour être totalement dans le moment présent et savourer la plénitude intérieure, la fusion avec le Divin en Soi.
Est-il nécessaire de se retirer du monde, de cesser toutes ses occupations et de se replier sur soi-même pour méditer ?
Pas seulement, nous pouvons prier ou méditer chaque fois qu’une bouffée de bonheur, d’amour ou de paix nous envahit.
Que se soit au travail, à la maison, en conduisant la voiture ou en faisant la vaisselle, si nous sommes véritablement concentrés sur ce que nous faisons et que nous nous sentons bien à l’intérieur de nous-même, nous sommes en état de méditation ou de prière !
Il n’est pas nécessaire d’adopter une certaine position, de réciter un mantra ou une quelconque prière ou encore de nous évertuer à repousser les pensées qui nous assaillent… Il suffit de prendre trois bonnes respirations profondes et de focaliser notre attention sur ce qui se passe en nous et autour de nous ICI ET MAINTENANT… et le tour est joué !
La méditation, c’est l’ouverture à l’énergie de lumière présente partout, en nous et autour de nous. Souvent, nous faisons abstraction de la présence continuelle de cette lumière en nous, car nous nous préoccupons exclusivement de ce qui se passe à « l’extérieur » de nous et, ainsi, il nous arrive d’oublier QUI NOUS SOMMES…
Le fait de prendre un temps d’arrêt et de recul favorise alors le retour vers Soi et contribue à faire en sorte que l’énergie circule de nouveau en nous-même.
Or, il existe d’innombrables moyens de « refaire le plein » d’énergie de lumière en nous-même.
Lorsque nous ressentons le bien-être : une sortie entre amis, un bon bain chaud ou une marche en forêt… bref, tout ce qui nous procure de la joie et nous incite à retrouver, ne serait-ce que temporairement, une certaine paix intérieure, TOUS CES GESTES SONT UNE FORME DE MÉDITATION.
Vous pouvez aussi plonger profondément dans les yeux de la personne que vous aimez, jouer au ballon avec votre fils, écouter votre nièce parler de sa première « flamme », préparer avec amour un repas familial… donc, toutes les expériences vécues dans la conscience du MOMENT PRÉSENT sont bénéfiques et les possibilités infinies. Le choix du meilleur moyen vous appartient. Et si vous préférez vous retirer quelques instants pour vous retrouver seul avec vous-même : si cela vous fait du bien en dedans, c’est correct aussi !
Ce qui est génial
quand on goûte pour « quelques minutes » au bonheur profond,
à la plénitude de l’Être,
c’est que, peu importe le contexte, cela amplifie notre énergie.
quand on goûte pour « quelques minutes » au bonheur profond,
à la plénitude de l’Être,
c’est que, peu importe le contexte, cela amplifie notre énergie.
Dans un monde idéal, nous aurions appris dès l’enfance à maintenir à flot notre niveau d’énergie en ne nous laissant plus atteindre par les illusions de la pseudo réalité qui nous entoure, mais, comme ce n’est pas le cas, il nous appartient de trouver les bonnes façons, celles qui nous conviennent personnellement, pour refaire chaque jour la paix en nous-même.
Lorsque vous avez trouvé la manière qui vous convient pour vous reconnecter avec l’Être merveilleux et lumineux que VOUS ÊTES RÉELLEMENT, c’est à vous de vous accorder le temps et l’espace pour recréer cet état de grâce en vous-même. Que ce soit seul ou avec d’autres, plus vous vous sentez bien, plus vous élevez vos vibrations et moins les perturbations extérieures vous atteignent.
Mieux encore, plus vous rayonnez de bonheur et de joie, plus votre énergie se communique à tout ce qui vous entoure… élevant ainsi l’énergie de tous ceux qui croisent votre route.
Ceci est la base même de la physique quantique : vos états d’âme affectent directement votre énergie et influent sur tout ce qui vous entoure. En d’autres termes, « la pensée crée » ou encore « l’extérieur est le reflet de l’intérieur ». A vous, donc, de choisir « d’entretenir la flamme » de votre plénitude intérieure, afin que l’extérieur soit le reflet de votre pur bien-être.
En fait, seulement deux choix possibles s’offrent à vous au quotidien pour trouver le bonheur et vivre dans la joie.
Le premier, celui que la société prône : AVOIR-FAIRE-ÊTRE. Quand j’AURAI le contexte idéal, je pourrai FAIRE les meilleurs choix pour moi et là je SERAI heureux!!!
Ou sinon, opter pour un changement d’attitude et CRÉER son propre bonheur, de l’intérieur vers l’extérieur : ÊTRE-FAIRE-AVOIR… Je choisis d’ÊTRE heureux même si je ne sais pas comment FAIRE pour y arriver, alors j’attire à moi les meilleures voies pour AVOIR une vie merveilleuse… peu importe la réalité qui m’entoure !
La méditation, c’est donc d’intégrer au quotidien qu’il me suffit d’ÊTRE (être bien, être heureux, être dans la joie, être serein…) pour que ma vie se transforme et devienne le reflet de ce que JE SUIS !
Il en va de même pour l’humanité toute entière, pour tout ce qui vit autour de nous et pour la planète elle-même : chaque cellule vivante bénéficie de cette énergie de lumière qui nous habite. Plus nous amplifions notre lumière, plus celle-ci « contamine positivement » ce qui nous entoure.
Au contraire, si nous nourrissons des pensées d’inquiétudes, de peurs ou de doute concernant les personnes que nous aimons, plus nous amplifions ces énergies autour d’eux. Si nous nous laissons atteindre par leur souffrance, leur douleur ou leurs malheurs, ces difficultés prendront racine dans la réalité.
Si nous leur envoyons des pensées de confiance, de support et d’amour, ceux que nous aimons se sentiront envahis de ces sentiments positifs et trouveront plus facilement les solutions auxquelles ils aspirent. Il suffit d’accorder son attention à une pensée positive pour qu’elle s’enracine et porte fruit. C’est aussi simple que cela.
Il en va de même pour Gaïa, notre Terre Mère. Si nous la voyez souffrante et malade et que nous lui envoyons des énergies pour la « guérir », la partie négative de nos pensées annulera les vertus positives de notre geste. Mais si nous la visualisons purifiée, équilibrée et harmonisée, vibrante dans la lumière… tout comme nous-même, nous lui insufflerons l’énergie de transformation qui lui permettra de poursuivre son cheminement vers la pleine réalisation… main dans la main avec nous-même et tout ce qui vit ici-bas.
Chaque fois que nous envoyons de l’énergie à quelqu’un par la pensée ou la prière, n’est-ce pas la partie de nous qui est en « manque » de lumière qui nous incite à vouloir combler le « manque » de l’autre ?
Si oui, pourquoi ne pas débuter d’abord par trouver le moyen de combler ce « vide » en nous-même, pour donner le « bon exemple » autour de nous et inciter nos proches à faire de même pour eux… et pour toute notre belle planète !
Nous ne pouvons donner que ce qui nous appartient réellement, ainsi, nous pouvons transmettre uniquement l’énergie dont nous disposons en réalité.
Tout est donc une question de pureté d’intention. Ce ne sont pas les moyens,
les gestes ou les paroles qui comptent,
mais bien l’état d’âme et l’état d’esprit
dans lesquels nous entrons en méditation ou en prière,
pour nous-même
comme pour la planète toute entière.
Puissions-nous trouver ce qui nous rend le plus heureux et choisir de vibrer dans l’allégresse à chaque seconde de notre vie.
Ne serait-ce pas, là, le plus beau cadeau que nous puissions transmettre autour de nous ?
par annick page
publié dans :
Chemins de sagesse